psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, terapeuta EMDR
Joanna Leszczyńska
O mnie
Joanna Leszczyńska
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym oraz terapeutą EMDR. Ukończyłam 4-letnie szkolenie w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Posiadam certyfikat II stopnia w terapii EMDR. Jestem absolwentką psychologii na SWPS w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z pacjentami na oddziałach szpitalnych, poradni oraz gabinecie prywatnym. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego( CBT), terapii schematów i EMDR. Swoją pracę poddaję stałej superwizji . Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach.
W pracy z pacjentami kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem dla indywidualnych doświadczeń. Wierzę, że zmiana jest możliwa – niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdujesz. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, emocje i mechanizmy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Razem szukamy realnych sposobów, by poradzić sobie z trudnościami i poprawić jakość życia.
Pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę terapię w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, w której pacjent może być sobą – bez oceniania i presji.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii – zapraszam. To może być pierwszy krok ku zmianie, której potrzebujesz.
obszary współpracy
Zapraszam na konsultacje jeśli:
- doświadczasz lęku, smutku, napięcia lub stresu,
- zmagasz się z depresją, nerwicą, zaburzeniami odżywiania lub snu,
- przeżywasz kryzys życiowy (np. rozstanie, stratę, wypalenie zawodowe),
- masz trudności w relacjach z innymi ludźmi,
- chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.
- masz niskie poczucie własnej wartości, trudno Ci uwierzyć w siebie
- masz objawy psychosomatyczne (np. bóle, co do których lekarze nie znajdują podłoża medycznego)
Joanna Leszczyńska
zasady terapii
Psychoterapia to proces leczenia i rozwoju osobistego oparty na rozmowie oraz relacji terapeutycznej pomiędzy pacjentem a wykwalifikowanym psychoterapeutą. Jej celem jest pomoc w zrozumieniu i przepracowaniu trudności emocjonalnych, psychicznych lub relacyjnych, które wpływają na jakość życia
Jak wygląda proces terapii?
Psychoterapia odbywa się w formie regularnych spotkań (sesji), zwykle raz w tygodniu, lub co dwa tygodnie w stałym terminie. Sesja trwa 50 min . Spotkania rozpoczynają się i kończą się punktualnie. W przypadku spóźnienia nie przedłuża się spotkania. Podczas sesji pacjent ma przestrzeń do wyrażania swoich myśli i uczuć w bezpiecznym, poufnym środowisku. Terapeuta nie ocenia, lecz uważnie słucha, zadaje pytania, pomaga nazwać to, co trudne i wspiera w poszukiwaniu rozwiązań. Postawa szczerości i otwartości wspiera proces psychoterapii. Jej brak powoduje że psychoterapia może okazać się nieskuteczna.
Koszt konsultacji psychologicznej lub sesji terapeutycznej to 200zł. Spotkanie można opłacić gotówką lub tradycyjnym przelewem, opłata za sesję online musi zostać zaksięgowana przed rozpoczęciem spotkania.
O zmianie terminu spotkania należy poinformować za pomocą sms nie później niż dzień przed ustalonym terminem do godziny 18.00. W innym wypadku sesja jest płatna 100% pomimo nieobecności.
Przed pierwszym spotkaniem należy zapoznać się z zasadami terapii.
Skontaktuj się ze Mną
-
Psychoterapia Umysłu
Joanna Leszczyńska
Łódź - 690 260 954
- kontakt@psychoterapiaumyslu.pl
- sesje online WhatsApp 690260954