Myśli i wiedza

Terapia EMDR (ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing – odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) to nowoczesna i skuteczna metoda psychoterapii, która pomaga

Czym jest terapia CBT? – krótki przewodnik dla pacjentaJeśli trafiłeś/aś tutaj, prawdopodobnie zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii. Może czujesz się przeciążony/a, zmagasz się z lękiem,